Des ateliers pour bien vieillir à destination des personnes de plus de 60 ans autonomes ou en perte d’autonomie à la MSP Moirans.
Les ateliers proposés de septembre à décembre 2021 :
-
TAI CHI / QI GONG
-
SOPHROLOGIE / SOMMEIL
-
MARCHE ET DECOUVERTE DU PATRIMOINE LOCAL
-
NUTRITION ET JARDINAGE
Les personnes intéressées peuvent contacter: Inès : 07 88 69 16 28
LES PROCHAINES DATES
-
TAI CHI / QI GONG
Les lundi de 14h à 15h dans le parc de la grille à Moirans : 27/09, 04/10, 11/10, 18/10, 08/11, 15/11, 22/1, 29/11, 06/12, 13/12, 03/01.
-
SOPHROLOGIE / SOMMEIL
2 sessions de 8 séances de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30
- à l’espace René Crétin (sous les tribunes du stade Colette Besson) le 29/09, les 06, 13 et 20 Octobre, les 17et 24 Novembre et le 1er Décembre.
- à la salle Paul Cuiller (au stade la Pérelle) le 27 Octobre.
-
NUTRITION ET JARDINAGE
A l’espace René Crétin (sous les tribunes du stade Colette Besson) :
- 28 septembre de 14h à 16h « Bien manger »
- 28 octobre de 13h30 à 15h30 « Atelier des sens »
- 17 novembre de 14h à 16h « Recettes échangées / dégustation et relaxation »
- 23 novembre de 14h à 16h « Atelier cuisine »
- 15 Décembre de 14h a 16h « Atelier cuisine intergénérationnel en visio ».
